Формат: практическое руководство Цель: решение боли читателя, повышение эффективности и самоорганизации. Прокрастинация — это не просто откладывание дел на потом. Это глубинный внутренний конфликт, в котором сталкиваются желание быть эффективным и сопротивление, страх, сомнение, усталость. Почти каждый сталкивался с ситуацией, когда срочное задание «вдруг» откладывается до последнего момента, а вместо него находят время на уборку, сериалы или бесконечное пролистывание ленты новостей. Почему так происходит? И можно ли победить прокрастинацию? Ответ — да...

Вы наверняка тысячу раз слышали, что прокрастинация — это враг продуктивности, вредная привычка или простая лень. А что, если всё это неправда? Что, если откладывание дел на потом — это сложный и очень умный механизм, который ваша же психика использует для защиты? Это не оправдание, а ключ к пониманию самого себя. За каждым «сделаю позже» скрывается целая история страхов, конфликтов и невысказанных потребностей. Страх неудачи иногда считают главной причиной прокрастинации. Это верно, но это лишь верхушка айсберга...