Аудиоверсия здесь ⏳ Прокрастинация — это не просто «я ничего не делаю» Почему иногда мы прекрасно понимаем, что дело важное, собираемся начать, даже назначаем себе время — а потом внезапно обнаруживаем себя с чаем, телефоном, уборкой, десятью мелкими задачами и всё тем же нетронутым главным делом? 😅 В первом дне курса мы разберёмся, что на самом деле можно назвать прокрастинацией, чем она отличается от отдыха, усталости и осознанного переноса дел, почему попытки объяснить всё «ленью» обычно только...

Прокрастинация — это не отсутствие воли. Это сбой саморегуляции В гештальт-подходе нет понятия «лень». Вообще. Мы не используем это слово в работе с клиентами, потому что за ним всегда стоит что-то другое. И это другое — не «отсутствие силы воли» и не «слабохарактерность». То, что мы привыкли называть ленью, на самом деле — прерванный контакт. С чем-то важным. С собой, со своей потребностью, со своей энергией, со своим желанием (или нежеланием). Психика не глупит. Она не мешает вам жить просто так...