Что такое прокрастинация — это вопрос, который волнует миллионы людей по всему миру. Прокрастинация представляет собой склонность постоянно откладывать дела на потом, заменяя важные задачи более приятными, но менее значимыми занятиями. Это явление стало особенно актуальным в современной жизни, где нас окружают многочисленные отвлекающие факторы: социальные сети, бесконечный поток информации и возможность много времени проводить в интернете. Термин происходит от латинского слова «procrastinatio», что означает «откладывание на завтра»...

Когда ко мне приходят люди с жалобой на прокрастинацию, они почти всегда говорят об этом так, словно речь идет о недостатке, слабости. О чем-то постыдном, что нужно "исправить". Они перечисляют прочитанные книги, опробованные методы, несработавшие системы. И почти всегда в их рассказах фоном идет вопрос: "Что со мной не так?" Я давно перестала рассматривать прокрастинацию как проблему, касающуюся времени. Потому что вижу, как умные, собранные, ответственные люди умеют быть чрезвычайно эффективными - в работе, в заботе о других, в кризисных ситуациях...