255 читали · 1 неделю назад
Вы казнили себя за преступление, которое не совершено.
Давайте представим картину. Вы стоите на эшафоте. Холодный ветер. Сырость. Внизу – безмолвная толпа. Палач в черном капюшоне проверяет прочность веревки. Все готово к вашей казни. И вот вы стоите, дрожа, и ждете приговора. Судья зачитывает обвинение: "Виновен! В том, что через год, возможно, заболеет раком! В том, что через пять лет его, вероятно, бросит жена! В том, что однажды, когда-нибудь, он точно умрет!". Абсурд? Бред сумасшедшего? Нет. Это – ваше каждое утро. Это – ваша жизнь. Вы сами – и судья, и присяжные, и палач...
Мир не крутится вокруг вас (и это прекрасно!) Психология эффекта прожектора
Вы в центре внимания, под лучом воображаемого прожектора. Каждый раз, когда вы заходите в переполненную аудиторию, холл тц, транспорт или на вечеринку. Вам это кажется. Вы думаете, что на вас устремлены десятки внимательных и критических взглядов. Думаете, что все заметили складку на блузке, крошечное пятнышко на джинсах или то, как вы запнулись на ровном месте? Ваше сердцебиение учащается, ладони становятся влажными. Чуть ли не до панической атаки доходит. Но... Этого прожектора не существует (вот это поворот!)...