Прогрессивный рост мышц — это сложный процесс, который требует не только усердия, но и знаний. Соседи по скамье для жима лежа не научат тебя всему этому — они опираются на собственный опыт, хотя у каждого процесс построения мышечной массы проходит индивидуально. Держи 10 фактов о бодибилдинге, которые ты должен знать наверняка. 1. Выбирай точное время Когда ты используешь протеиновые пищевые добавки, эффективность их действия сильно зависит от временных рамок. Два основных вида белка — это казеиновый и сывороточный...

Прогрессивность – что это за качество? Как стать прогрессивным человеком? Прогрессивность – что это за качество? В чем принцип этой черты? Введение Прогрессивность – это качество, которое определяет способность человека или общества двигаться вперед, стремиться к улучшению и развитию. Это не только стремление к изменениям, но и готовность к принятию новых идей, технологий, идей. Прогрессивность – это двигатель прогресса, который способствует развитию индивида и общества в целом. Открытость к новому Прогрессивность начинается с открытости к новым идеям и возможностям...