7 месяцев назад
Рост человека. Насколько он важен на самом деле? Неочевидные способы увеличения роста.
Рост человека - это одна из главных составляющих человека. Какую роль играет рост в твоей жизни? И какого фига все вокруг высокие? Как тоже стать дылдой? Рост человека - это штука, которая является показателем состояния твоего здоровья. Рост - это штука, влияющее на твое место в спорте. В конце концов, рост - это то, на что все вокруг обращают внимание. Рост важен, несомненно. Увеличение долбаного роста. Как взлететь до 180? Как стать выше, если подростковое время уже почти прошло?...
360 читали · 2 недели назад
Прогрессивная перегрузка: Единственный закон роста, который вы нарушаете каждый день
Признаюсь, я долгое время был тем самым парнем в зале. Тем, кто месяцами ходил по одним и тем же тренировочным кругам, честно выкладываясь, но с тоской глядя на отсутствие прогресса в зеркале и в рабочих весах. Моё прозрение наступило, когда мой наставник, наблюдая за моими героическими, но бесполезными попытками добавить на штангу ещё пять килограммов, произнёс фразу, изменившую всё: «Ты не становишься сильнее, чтобы поднимать больше. Ты поднимаешь больше, потому что становишься сильнее. Не путай причину и следствие»...