Тема гормонов давно перестала быть исключительно медицинской. Сегодня всё больше женщин начинают замечать, как сильно гормональный фон влияет не только на цикл, но и на настроение, уровень энергии, сон, кожу и даже ощущение «контакта с собой». И когда появляются постоянная усталость, раздражительность, проблемы со сном или ощущение внутреннего напряжения, многие начинают искать ответ именно в теме прогестерона. Но здесь важно понимать одну вещь - организм работает не как набор отдельных кнопок. Гормоны не существуют сами по себе...

Прогестерон гормоном важный, как для мужчин, так и для женщин. Однако наибольшую роль он играет для женщин, поскольку связан с менопаузой, беременностью и общим состоянием здоровья. Низкий уровень прогестерона...