Профессиональное выгорание — это распространенная проблема, которая может быть вызвана различными факторами, включая чрезмерную рабочую нагрузку, отсутствие комфорта, токсичный рабочий коллектив, снижение мотивации и неэффективное общение с начальством. Рассмотрим стратегии, которые помогут бороться с выгоранием на рабочем месте. Чрезмерный объем работы может истощить человека физически и умственно, что приведет к выгоранию. Чтобы решить эту проблему, установите четкие приоритеты, делегируйте задачи,...

Профессиональное выгорание – феномен, с которым в современном мире люди сталкиваются все чаще. Игнорировать его нельзя, иначе будут тяжелые последствия: увольнение, депрессия и плохие мысли. БелНовости разбирались вместе с  психологом Станиславом Самбурским, что собой представляет профессиональное выгорание, и как его избежать. Профессиональное или эмоциональное выгорание – это комплекс симптомов, вызванных хроническим стрессом на работе, приводящим к тревожности и депрессии. С 2019 года данный синдром включен в Международную классификацию болезней (МКБ 11)...

Профессиональное выгорание – это серьезная проблема современного общества, затрагивающая людей различных профессий. Постоянный стресс, высокая нагрузка, нехватка отдыха и эмоциональная усталость могут привести к полному истощению организма, снижению продуктивности и даже к развитию хронических заболеваний. Особенно подвержены выгоранию специалисты, чья работа связана с высокой степенью ответственности, интенсивным общением с людьми и необходимостью постоянно принимать решения. В условиях современного...