В наше время, когда требования к рабочей деятельности постоянно увеличиваются, а технологии позволяют оставаться на связи круглосуточно, поддержание равновесия между трудовой деятельностью и личной жизнью приобретает особую значимость. Профессиональное истощение — это состояние, которое негативно сказывается на физическом, эмоциональном и психологическом здоровье человека и часто возникает именно из-за недостатка этого равновесия. В данной статье мы проанализируем, каким образом гармония между рабочими обязанностями и личными интересами может помочь улучшить качество жизни...

Эмоциональное выгорание – распространенное явление в профессиональной сфере. Находясь в постоянном состоянии стресса, человек теряет интерес к тому, что делает, становится раздражительным, неуверенным в себе. Как определить, что вы «сгорели на работе» и как с этим бороться? Профессиональное истощение Синдромом эмоционального выгорания (burnout syndrome) называют состояние психически здорового человека, при котором развивается безразличие к происходящему в виду профессиональной деятельности. Впервые на этот феномен обратили внимание американские психологи...