Профессиональное (эмоциональное) выгорание — это состояние физического, эмоционального и ментального истощения, вызванное продолжительным стрессом и чрезмерной нагрузкой на работе или в другой важной для человека деятельности. Оно может затронуть любого — от врача и учителя до менеджера или фрилансера. В 2019 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально признала выгорание профессиональным феноменом, связанным с хроническим стрессом на рабочем месте. Симптомы выгорания могут проявляться на трёх уровнях: физическом, эмоциональном и поведенческом...

В обиходе термин «профессиональное выгорание» чаще встречается как «эмоциональное выгорание». Это явление, с которым все чаще сталкиваются люди разных возрастов. Эмоциональное выгорание – некая промежуточная черта между абсолютной нормой и каким-либо серьезным негативным состоянием. К примеру, оно может быть предвестником депрессии, сильного морального истощения или затяжной тревожности. Выгорание на фоне хронического стресса – проблема широко распространенная и вошедшая в МКБ-11. Если взглянуть...