17 марта отмечается Всемирный день сна. В этот день Всемирная ассоциация здорового сна напоминает, что качественный ночной сон является залогом физического и психического благополучия. Мы решили обратиться к исследованиям и разобраться по правилам научной коммуникации в том, что такое здоровый сон и как он влияет на жизнь человека. Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым? По статистике Всемирной ассоциации сна, почти 75% людей в США спят меньше рекомендуемых 8–10 часов, а экономические потери от проблем со сном составляют 411 млн долларов...

Всех приветствую. Представьте что вы увидите такое объявление: « Потрясающий прорыв XXI века, учёные открыли новое лекарство которое позволяет нам жить дольше, лучше, усиливает нашу память, творческие способности, делает нас более привлекательными, стройными, снижает аппетит, снижает риск инсультов и инфарктов, побеждает практически все вирусы и бактерии, улучшает иммунитет и самое главное - вы чувствуете себя счастливо и энергично. Интересно что это за лекарство? Я Флегонтова Елена Александровна,...