Домашняя тренировка со своим весом! Как быть в форме, не выходя из дома?
Тест из 10 вопросов. Тема - как хорошо вы разбираетесь в спорте?
Доброго дня! Поговорим сегодня о спорте, видах спорта и правилах в спортивных соревнованиях. Спорт — это одна из частей физической культуры, которая направлена на поддержание и укрепление здоровья. Так или иначе со спортом все мы...
Внутренний мир спортсменов: подготовка, мотивация и психология. Как быть лучшим?
В своей профессиональной деятельности спортсмены постоянно сталкиваются с многочисленными вызовами, требующими от них силы воли, концентрации и способности адаптироваться. Как они справляются с этими задачами? Как им удается достигать своих целей и сохранять мотивацию? Что помогает им становиться лучшими в своем деле? В этой статье мы ответим на эти вопросы, а еще рассмотрим некоторые аспекты психологии спорта. Подготовка Подготовка к соревнованиям, как физическая, так и психологическая — это один из самых важных и трудоемких этапов в жизни спортсмена...