Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Он такой злой!», хотя сами только что накричали? Или осуждали кого-то за лень, а потом обнаруживали, что сами месяцами откладывали спортзал? Поздравляю — вы столкнулись с проекцией, одной из самых хитрых и вместе с тем распространенных психологических защит. Что такое проекция? Это когда мы приписываем другим свои неприемлемые мысли, чувства или черты характера. Так психика защищается от внутреннего дискомфорта: вместо того чтобы признать «Я злюсь», мы говорим «Это он на меня злится»...

В данной статье проекция рассматривается, как механизм защиты в рамках гештальт-терапии. Проекция в гештальт-терапии - это механизм защиты, который играет важную роль в понимании и разрешении эмоциональных и психологических проблем у клиентов. Гештальт-терапия - это направление в психотерапии, которое акцентирует внимание на осознанности, настоящем моменте и интеграции частей личности. Проекция в этом контексте означает перенос своих собственных чувств, мыслей или свойств на другого человека или объект, часто без осознания этого процесса...