Воздействие ветра и холода может вызвать тянущие боли в спине. Боль может иррадиировать в ноги. Как справиться с болью в спине, NUR.KZ узнали из медицинских изданий. Что делать, если продуло спину? Соблюдайте постельный режим, затем вернитесь к физической активности, воспользуйтесь обезболивающими препаратами и кремами, холодными и теплыми компрессами, делайте массаж и поддерживайте правильную осанку. Соблюдайте постельный режим При болях в спине нельзя ее перенапрягать и резко двигаться. Нужен спокойный режим, поэтому рекомендуется провести 24–72 часа в постели...

Просыпаешься с утра и внезапно осознаешь, что не можешь ни повернуться, ни наклониться: тянущая боль просто сковывает спину и плечи. С подобной ситуацией сталкивались многие. Но если одни незамедлительно отправляются к врачу, то другие смиренно сидят дома, удовлетворившись собственным диагнозом «продуло, пройдет само». Давайте же разберемся, почему появляется такая боль и как ее лечить. Народный диагноз «продуло» врачи традиционно заменяют словом «миозит». Первыми его признаками становятся тянущая боль и скованность движений, некоторые также описывают как окаменелость мышц...