Продуло спину? Как избавиться от боли?
Спину ПРОДУЛО — скорее греть? Бубновский объяснил, почему привычный способ борьбы с болью в пояснице может навредить
Боль исходит не от места компрессии нерва или его корешка межпозвонковой грыжей (нервы и нервные окончания, кроме анатомической защиты от ущемления, также не имеют болевых рецепторов), а из места спазма (или нескольких спазмов) паравертебральной (околопозвоночной) миофасциальной ткани. То есть боль исходит от спазмированных длительным неиспользованием мышц позвоночника, при этом миофасциальные ткани пребывают в состоянии отечности (экссудативная стадия воспаления). С этим могут спорить разве что...
Продуло спину: как избавиться от боли?
Просыпаешься с утра и внезапно осознаешь, что не можешь ни повернуться, ни наклониться: тянущая боль просто сковывает спину и плечи. С подобной ситуацией сталкивались многие. Но если одни незамедлительно отправляются к врачу, то другие смиренно сидят дома, удовлетворившись собственным диагнозом «продуло, пройдет само». Давайте же разберемся, почему появляется такая боль и как ее лечить. Народный диагноз «продуло» врачи традиционно заменяют словом «миозит». Первыми его признаками становятся тянущая боль и скованность движений, некоторые также описывают как окаменелость мышц...