Если у вас продуло шею, и теперь болит при повороте, скорее всего, это миозит – воспаление мышц шеи. Вот что можно сделать, чтобы облегчить боль и ускорить выздоровление: 1. Обеспечьте покой шее: Ограничьте движения: Старайтесь меньше поворачивать голову и избегать резких движений. Поддерживайте шею: Используйте мягкий шейный воротник (бандаж Шанца) или просто оберните шею шарфом или полотенцем, чтобы зафиксировать ее в удобном положении. 2. Тепло: Сухое тепло: Приложите к шее теплую грелку, бутылку с теплой водой или нагретую на сковороде соль, завернутую в ткань...

Когда начинает болеть шея, часто говорят, что её “продуло” Но за этим простым выражением скрывается серьёзная болезнь - шейный миозит. При этом заболевании мышцы шеи отекают и при любом движении головы...