Эта «бабочка» у нас в горле — маленький, но очень важный орган, отвечающий за множество процессов в организме. Из-за стрессов, неправильного питания и экологических факторов возможно снижение ее функциональности, что приводит к ухудшению общего состояния здоровья. Чтобы сохранить здоровье щитовидной железы, нужно следить за питанием. И есть несколько продуктов, которые помогают поддерживать работу органа в норме. В каких продуктах много йода Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что правильной работе щитовидки непосредственно помогает йод...
Йод – это ключевой элемент для нормальной работы щитовидной железы, от которой зависит развитие организма, его рост, мозговая деятельность и многие другие процессы. Как узнать, хватает ли нам йода, и какие продукты могут помочь в его получении? Давайте разберемся. Йод – микроэлемент, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Эти гормоны выполняют важные функции: Дефицит йода может привести к серьезным заболеваниям,...