Когда речь заходит о здоровье после шестидесяти, кажется, что всё становится сложнее: обмен веществ замедляется, энергия уходит, а тело словно просит «отдыхать чаще». Но на самом деле природа дала нам простые, доступные и невероятно мощные инструменты, чтобы оставаться живыми, бодрыми и ясными в голове. И среди них есть овощи, которые способны буквально продлевать жизнь. Первый помощник – свёкла Если хочется, чтобы организм работал ровно и тихо, как швейцарские часы, свёкла должна стать вашим ежедневным союзником...