Введение Определение стресса Стресс — это физиологическое и психологическое состояние, возникающее у человека при воздействии на него различных факторов, которые он воспринимает как угрожающие или вызывающие несоответствие его ожиданиям. В современном быстром темпе жизни стресс стал неотъемлемой частью нашего существования, влияя на физическое и эмоциональное благополучие. Стресс может возникать как в результате внешних событий, так и внутренних конфликтов человека. При этом, стрессорами (факторами,...

Стресс — механизм, который должен защищать нас от опасностей и временно адаптировать организм к перегрузкам. Но этот полезный инструмент не предназначен для длительного действия, а при нынешнем ритме жизни нагрузка на нервную систему очень высока. Что происходит с организмом при хроническом напряжении и каким образом можно снизить выработку гормонов стресса? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Топ-10 последствий хронического стресса Гормоны стресса вырабатываются эндокринной железой — надпочечниками...