Сидячая работа разрушает спину! Как сохранить здоровье позвоночника? Бубновский делится рекомендациями, которые использует сам
Опасность сидячей работы: как сохранить здоровье и форму
В современном мире множество людей имеют максимально комфортные условия труда. Еще несколько десятков лет назад это казалось несбыточной утопией. В голове не укладывалось, как может человек работать в офисе, проводя целый день в кресле за компьютером. Однако реальность обнажила ряд проблем, превращая фантастическую картину в антиутопию. Некоторые профсоюзы и организации по охране труда утверждают, что мы на пороге новой эпидемии, которую вызывает сидячая работа. В офисе трудно получить производственную травму, но вполне реально заработать серьезные проблемы со здоровьем...