Современный мир стремительно меняется, и вместе с ним трансформируется характер труда. Всё больше людей заняты в сфере интеллектуальной деятельности, которая предполагает длительное пребывание в сидячем положении. Сидячая работа стала нормой для офисных сотрудников, программистов, дизайнеров, бухгалтеров и представителей многих других профессий. Однако малоподвижный образ жизни несёт серьёзные риски для здоровья – недаром его называют «новой болезнью века». ✓ Нарушение осанки. Сутулость, искривление позвоночника, гиперлордоз или кифоз...