О вреде сидячей работы написаны миллионы материалов. Но, к сожалению, от реальности никуда не уйти, а дополнительно следить за своим здоровьем не у всех есть возможность. ⠀ Сидячая работа – это в первую очередь постоянное передавливание сосудов и протоков лимфатической системы. В результате наш организм не получает полноценного питания, возникают застои и отеки. Отеки самая распространенная проблема сидячей работы. Излишки жидкости накапливаются в тканях и не выводятся из-за передавливания сосудов...

Условия жизни и труда влияют на наше здоровье незаметно и по накопительной. Весь день провели за компьютером, потом тут же сели в транспорт и вот уже отдыхаем в любимом домашнем кресле или снова за столом. Знакомо? Осознание негативных последствий от малоподвижного образа жизни — половина решения. Вот несколько советов, как размяться на рабочем месте или сделать его более комфортным. А почему много сидеть вредно? Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от четырех до пяти миллионов...