Узнайте, какие медицинские проблемы могут быть причиной вашего лишнего веса, и какие врачи помогут вам разобраться с этой проблемой. Лишний вес — распространенная проблема в современном обществе, которая может привести к серьезным последствиям для здоровья. Хотя многие люди сталкиваются с этой проблемой из-за неактивного образа жизни и неправильного питания, есть и другие медицинские причины, которые могут приводить к набору лишних килограммов. Самые распространенные медицинские причины: Одной из...

Статистика упряма, до 80% потерянных килограммов возвращаются обратно, а практически все кто пытается похудеть попадают в замкнутый круг диет и срывов. Ожирение — не про «слабую силу воли», а про биологию, ритм жизни и среду. Хроническое недосыпание, гиподинамия, сверхдоступность калорий и постоянный стресс меняют гормональные сигналы голода и насыщения, в итоге вес растёт, а удержать результат становится всё сложнее. Поэтому базовый план всегда один, это питание с адекватным дефицитом, больше движения, работа со сном и стрессом, поддержка врача и близких...