Делюсь с вами очень интересным и неожиданным исследованием ученых из Израиля (публикация BMC Medicine). Мы все привыкли думать, что после приема антибиотиков или одновременно с ними нужно принимать пробиотики. Именно так говорят врачи, а мы годами следуем их рекомендациям. Оказалось, что это самый плохой вариант восстановления после токсичных антибиотиков. Ученые решили сравнить три схемы лечения: О фекальных пробиотиках я подробно расскажу отдельно подробно, а пока перейдем к результатам. Очень...

📈 На прилавках аптек и маркетплейсов сегодня — десятки баночек с надписью «Пробиотик». Производители обещают многое: восстановление микрофлоры, иммунитет как у младенца, пищеварение без вздутий, а иногда даже похудение. Но вот парадокс: чем больше пробиотиков — тем больше жалоб на то, что они «не работают», «не помогают» или даже вызывают дискомфорт. Почему так происходит? Потому что пробиотик — это не универсальная таблетка на все случаи жизни. Это живые микроорганизмы, и подход к их выбору должен быть как минимум таким же точным, как при выборе антибиотика...