Пробиотики в широком смысле – это продукты с содержанием различных бактерий или дрожжей, к ним могут относится как капсулы в классических фармацевтических упаковках, так и кисломолочные продукты типа йогурта или кефира. За последнее время эти продукты обрели очень большую популярность. Но является ли она заслуженной? В новом отчете Американской гастроэнтерологической ассоциации эксперты заявляют, что так называемые «хорошие бактерии» чаще всего не делают ничего особенного для здоровья кишечника,...

Все мы стараемся питаться правильно и вести здоровый образ жизни. Ключом к успеху могут стать пробиотики. Большинство пробиотиков поступает в наш организм вместе с пищей, другие мы принимаем в виде добавок. Зачем нужны эти живые бактерии и стоит ли их принимать здоровым людям — в нашей статье. Что такое пробиотики Долгое время считалось, что бактерии в кишечнике нужны только для переваривания пищи. Но учёные всё чаще говорят, что роль полезных бактерий гораздо важнее: предположительно они благотворно влияют на сердце, иммунную систему, нашу кожу и даже психику...