Селфхарм — это любые действия, направленные на причинение себе боли или вреда. Это не попытка привлечь внимание и не стремление «манипулировать». Чаще всего это способ справиться с непереносимыми эмоциями: тревогой, пустотой, стыдом, внутренним напряжением. Человек ощущает, что иначе он просто «лопнет» — и боль становится своеобразным выходом. Разбираемся вместе со специалистами сервиса PsyPsy. Селфхарм возникает не из-за слабости. Это реакция психики, которая не справляется с нагрузкой. Для кого-то боль становится способом «вернуться в тело»...