Пить достаточное количество воды в течение дня является важным для поддержания здоровья организма. Но многие люди не пьют достаточно воды, что может привести к дезгидрации и негативно сказаться на здоровье. В этой статье мы рассмотрим признаки того, что вы пьете мало воды. Сухость во рту и жаждa Сухость во рту и постоянная жажда являются наиболее очевидными признаками того, что вы пьете недостаточно воды. Если вы постоянно ощущаете жажду и ваш язык и губы сухие, то это может свидетельствовать о дезгидрации...