Мы часто не обращаем внимания на привычки, которые на первый взгляд кажутся безобидными, но со временем они могут медленно и незаметно подтачивать наше здоровье. Недостаточно просто хорошо питаться, заниматься спортом и правильно спать. Некоторые рутинные действия, глубоко укоренившиеся в нашей повседневной жизни, могут незаметно подорвать наше благополучие. Думайте о них как о крошечной тле на растении – маленькой, но живучей. Внешне вы можете соблюдать все правила здорового образа жизни, но болезни все равно подкрадываются...

От простого: " Хочешь пить — пей воду", до мудрёного: Успевай всё и не торопись". Так родители, совершенно спокойно и не заметно для меня самой, формировали во мне привычки, которые во многом определили мой темперамент и мой образ жизни. Привычки, которые поддерживают моё здоровье и за которые я им сейчас говорю спасибо. Всем привет. Вы на канале «Заметки по домоводству». Здесь я делюсь своим опытом ведения домашних дел и вкусными проверенными рецептами. Сегодня хочу затронуть тему воспитания и здорового образа жизни...