Иногда, рассказывая о чем-то, ужасно хочется чуточку преувеличить. Или даже приврать. Причем это не то чтоб специально: мы не составляем план перед встречей с друзьями из серии «Скажу, что рыбу поймал не на килограмм, а на три!». Оно как-то… само. Это явление называется гиперболизация. Иногда нам хочется преувеличить какие-то жизненные факты, и мы с удовольствием это делаем. Откуда такое желание? 1. Хочется сделать свой рассказ живее и интереснее Некоторые детали выглядят ярче, когда они, скажем так, более выражены...

Если вы страдаете тревожным или паническим расстройством, вам, скорее всего, знакомо ощущение истощения после очередного приступа. В голове словно туман, вы плохо соображаете и как будто заторможены, вам сложно сосредоточиться. Все это может сопровождаться болезненными ощущениями в теле. Как себе помочь? Почему возникают подобные эффекты Важно понимать, что панические атаки и приступы тревоги — это не одно и то же. В чем их различия? Паническая атака Это физиологическая реакция, при которой включается режим стрессовой мобилизации организма (реакция «бей или беги»)...