Обычно слова «я привязана» мы говорим с позитивной окраской. При этом «я зависима» — с негативной. Проблема привязанности в том, что эти понятия идентичны. Как объяснить эмоциональную привязанность и как от нее избавиться, рассказывает основатель Академии пробуждающего коучинга Мария Денисова. Что такое привязанность Женщина начинает зависеть от тех эмоций, которые получает от мужчины точно так же, как многие люди впадают в зависимость от алкоголя, наркотиков, занимаются думскроллингом или азартными играми...

Что такое теория привязанности и почему она так важна? Теория была разработана в 60-е годы ХХ века английским психиатром и психоаналитиком Джоном Боулби. Он был одним из первых, кто выяснил, что формирование привязанности (тесной эмоциональной связи) хотя бы к одному значимому взрослому – жизненно необходимое условие развития человеческой личности. Этот механизм возник в результате эволюции и обеспечивает биологическую и психологическую защиту ребенка. Теория привязанности описывает способ того, как человек строит отношения и воспринимает окружающую среду на протяжении всей жизни...