Высоко летает Пушистый воланчик. Направление задают Пружинистой ракеткой. Противники меняются Быстрыми ударами, Которые опускаются Тяжелым градом. На площадке Сохраняется напряжение. Около сетки Нарастает ускорение...

Всем привет! Сегодня я хочу рассказать вам с пользе бадминтона. А вы знали что во время игры в бадминтон мы делаем множество разных упражнений и даже не замечаем этого! 1. Мы наклоняемся за воланчиком и делаем наклоны! 2. Упражнения для рук: правой рукой мы откидываем воланчик что бы он полетел ко второму игроку и соответственно делаем упражнения для правой руки. А левой мы поднимаем воланчик и подбрасываем. Тоже упражнение! 3. Бег. Мы бежим к определенному месту, чтобы отбить воланчик. 4. Зарядка для глаз...