– «Ты не слышала?! Это же все обсуждают!», – «Как можно не знать этого в твоём возрасте?!», – «Серьёзно? Ты правда не понимаешь, о чём речь?» Если вы хоть раз в жизни слышали что-то подобное, то знаете: это не просто вопрос. Это мягкий, но хлёсткий удар по самооценке, по праву просто быть собой, по праву не знать чего-то. Эти фразы редко имеют цель передать информацию. Их настоящая функция – поставить собеседника «ниже» на лестнице статуса. Смущение, растерянность, внутреннее сжатие – вот эмоциональный фон, который такие «вопросы» создают...

Навязывание стыда — это мощный инструмент манипуляции. Иногда люди используют его осознанно, чтобы вызвать у тебя чувство вины или заставить подчиниться, а иногда просто по привычке, не задумываясь о последствиях. Вот семь советов, как реагировать, когда кто-то пытается тебя пристыдить. Бывает, что в момент, когда кто-то бросает в тебя обвинение или пытается пристыдить, мозг будто отключается. Страх и растерянность накрывают с головой, и единственное желание — провалиться сквозь землю. Но если удается...