приступ гнева- - внезапный агрессивный выплеск накопившихся эмоций посредством крика, ярости, разрушительных мер и даже рукоприкладства. после таких приступов человек жалеет о своих действиях, так как приступы гнева негативно влияют на близких людей и тем самым даже портят отношения.  вот несколько советов, которые помогут избежать негативных последствий:    • если вы чувствуете что сейчас сорветесь, то уйдите в другую комнату/на улицу. этим вы предотвратите срыв на окружающих.   • если идти некуда, или вы находитесь в людном месте, то глубоко вдохните и выдохните и считайте до 30...