Спросите любую медсестру или врача отделения неотложной помощи, и они скажут вам, что регулярно видят в больнице людей, которые убеждены, что у них сердечный приступ и они вот-вот умрут. Но на самом деле они совершенно здоровы. У них просто была паническая атака. Хотя паника довольно пугающая, она также совершенно безвредна и имеет довольно простое решение. Вы должны это знать: Как только вы поймете, что такое паника на самом деле и как она работает, вы сможете полностью освободиться от нее. В...

Панические приступы являются тревожным звонком к наличию расстройства или начинающихся проблем с ментальным здоровьем. Данное явление выражается в ощущении сильного страха в совокупности с физическими недомоганиями. Приступы паники невозможно предвидеть и остановить без определённых знаний и опыта – это значительно ухудшает качество жизни и привносит в неё ряд неудобств как для обладателя панических приступов, так и для окружающих. Панические приступы на регулярной основе являются проявлением серьёзных...