Ни для кого не секрет, что сейчас мы видим много проблем со здоровьем из-за тяги к сладкому, большого количества углеводов в рационе. Но за сахарной зависимостью часто скрываются заболевания или функциональные состояния. То есть, у избыточной тяги к сладкому есть причины. Расскажу о самых частых из них и что с ними делать. Банальная привычка То, что вы едите, когда, почему и сколько – это может превратиться в модель поведения. Это является результатом классической обусловленности: поведения, которое вы переняли с течением времени, потому что оно приносит удовлетворение...

От обилия сладкого в рационе люди толстеют – это факт! Ограничение употребления сладкого - один из шагов, ведущих к стройной фигуре. Однако многие люди вместо полноценной еды тянутся к сладостям, заполняя ими свое ежедневное меню, тем самым лишая свой организм необходимых витаминов и минералов. Это удивительно: почти каждый знает, что от сладкого полнеют, но мысль о лишнем весе часто просто заедается шоколадным батончиком. В конфетах есть нечто «волшебное», они снимают стресс и делают нас более счастливыми (хотя бы на время). У людей с формированной зависимостью к сахару, жизнь подчинена поеданию сладостей...