О молодости, долголетии и красоте тела заботится каждый из нас, и в этом вопрос преуспели тибетские упражнения. Чего только стоит популярная тибетская гимнастика или другая гимнастика 5 жемчужин Тибета. Очень популярные и пользующиеся спросом упражнения и гимнастики, которые действительно имеют эффект. И к таким не менее популярным практикам можно отнести упражнение переплетение пальцев рук и ног. Давайте о нем поговорим :) Об этом упражнении мы говорили как-то но очень давно - наверное и не найду о нем материал, однако упражнение не так уж и распространено, но очень полезно...