Сел и не встал: вся правда о шпагатах
Как часто мы слышим от клиентов вопрос "когда же я сяду на шпагат?" или “а почему я не сажусь на шпагат?”. Эта проблема остается актуальной уже какой год, но лишь продолжает обрастать мифами и ложной информацией. В современном мире все идет с приставкой “фаст” и это касается не только фастфуда. Мы хотим сделать всё быстро, не заморачиваясь, и поэтому реклама ориентирована как раз на “фаст” (быстрый) доступ к чему угодно. Спорт и танцы — не исключение. Различные школы и центры расположены на каждом...
575 читали · 3 года назад
Хочу шпагат! Как преодолеть плато в тренировках на гибкость?
Мечты о шпагате не оставляли меня. Я смотрела на гимнасток и профессиональных танцоров и видела, что им комфортно сидеть в шпагатах и опускаться в мостики. Как будто им это не стоит вообще никаких усилий...