Да, приснился на днях сон. Вообще, дом мне снится очень редко, реально может пару раз всего было за все скоро два года, что я здесь. А тут, в свете какой-то адской концентрации тревожных (да что там тревожных, вгоняющих в ледяной ужас) новостей... мне приснился сон. Что я каким-то непонятным образом вдруг оказалась в Калининграде. Ну, взяла детей, собралась и прилетела. Не помню, как, зачем, почему, вроде мама попросила, и будто я подумала... блин не знаю, что подумала, но такое ощущение, что возвращалась я с легким сердцем...

Неправильно, постройнела. Лишний вес никак не уходит,хотя ем мало, двигаюсь ещё меньше 🤪. И тут мне такая табличка попалась.стала изучать. И это не шутка - это официальные таблицы Сладкое ограничиваешь, а вес стоит, после обеда клонит в сон, через час снова хочется есть. Дело в том, что сахар в крови поднимает не только сладкое. У каждого продукта есть «гликемический индекс» - скорость, с которой он превращается в сахар. И тут сюрпризы. Сахар взят за точку отсчёта - его индекс 65...