Летняя погода манит на свежий воздух даже домоседов. Но когда каждый шаг причиняет боль, не до прогулок. Откуда берётся пяточная шпора и как с ней справиться? Наши эксперты: исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» Ольга Чижевская; врач-травматолог, мануальный терапевт, профессор кафедры спортивной медицины и медицин­ской реабилитации Сеченов­ского университета, доктор медицинских наук, доктор остео­патии, академик АМТН РФ и РАЕН, главный редактор научно-практического журнала «Подиатрия» Владимир Фролов...

Интересно устроен честный труженик, ответственный человек. Меня постоянно спрашивают: «Как стать энергичнее? Как подхлестнуть себя, чтобы все успевать и достигать целей? Где взять энергию?». Чаще всего об этом спрашивают люди, которые и так работают на пределе. И самый простой ответ - вы просто устали. Нет, не модный синдром хронической усталости у вас. Просто по-настоящему устали от забот, от тревог, от постоянных обязанностей, от труда. Вымотались. И организм требует отдыха. А его хотят уговорить, заставить, обмануть или хлыстиком побить...