Грусть и тоска - два спутника, которые, кажется, никогда не покидают нас. Они могут прийти внезапно, как грозовая туча, и оставаться, словно навсегда. Они проникают в каждый аспект нашей жизни, оставляя следы и влияя на наше настроение, отношения и даже физическое здоровье. Это моя история о борьбе с грустью и тоской, и о поиске путей к светлому завтрашнему дню. Пожалуй, начнем с самого начала. Грусть и тоска, как два старых друга, поселились в моей жизни еще в юности. Иногда они приходили без видимой причины, словно наваждение, и с течением времени становились неотъемлемой частью моего бытия...

Грусть — это чувство или эмоция? Грусть — это наиболее слабая из негативных эмоций. Она случается у всех и необходимо признать, что грусть естественный процесс восстановления нашего эмоционального состояния. Психика так защищается от перенапряжения. Тут все просто, если сегодня прям очень весело, обычно на следующий день бывает немного грустно и скучаешь по прошлым монетам. Многие путают грусть и депрессию, все же это разные состояния, хотя по факту разница в них только в интенсивности влияния на человека и эмоциональное состояние...