Пр...вереда, пр...зидент, пр...небрегать, пр...вокзальный, пр...клонный, пр...спокойно - сложновато? Разбираемся, чтобы больше никогда не сомневаться! Наверное, со школы многие помнят, что эти приставки подчиняются своим, особым, правилам. Существуют неизменяемые приставки, которые нужно запоминать, и изменяемые, написание которых зависит от первой буквы корня (обо всех них мы поговорим в будущих статьях). Выбор между приставками при-/пре- зависит от значения слова. К слову, это касается безударных приставок...

Приседать – это просто. Приседать – это сложно. Два исключающих друг друга выражения. И оба из них правдивы. Приседание — это начало, база с которой начинаются все изменения и улучшения своего тела. Существенная нагрузка на все мышцы тела, усиление кровотока, повышение выработки гормонов отвечающих за рост мышц, укрепление суставов. Список "плюшек" можно продолжать бесконечно. Но есть нюансы, в которых спрятан, червячок, превращающий полезное действие в разрушительное. Конечно, можно говорить про правильную технику, контроль тренера...