Здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это фундамент, на котором строится вся наша жизнь. Это источник энергии, радости, возможностей и ощущения полноты бытия. В современном мире, когда стресс, экологические вызовы и быстрый ритм жизни становятся нормой, важно понять: забота о своем здоровье — это не только необходимость, но и самая выгодная инвестиция, которую можно сделать. В этой статье я подробно расскажу, почему здоровье — это именно инвестиция, как это подтверждают исследования, и что делать, чтобы обеспечить себе долгую, счастливую и полноценную жизнь...

Вне зависимости от масштабов бизнеса, руководить им – дело хлопотное. Ежедневное напряжение, стрессы и груз ответственности способны сжечь организм изнутри. Чтобы оставаться на плаву, бизнесмен просто обязан заботиться о своём здоровье. Эксперт крупнейшего B2B-предприятия в индустрии развлечений России, управляющий группой компаний «Авира» (AviraKids) Алексей Загумённов специально для «Качества жизни» раскрыл свои персональные секреты сохранения здоровья в большом бизнесе. Способ первый. Лыжи Топ-менеджмент – это без преувеличений работа на износ...