11 прочтений · 1 год назад
МЕТОД 5 ПОЧЕМУ и его применение в налаживании карьеры
Метод пяти «почему?» популярен в организационной психотерапии и известен как «метод Тойота». Но, как я убедился, он вполне применим и в личностной психологии, так как позволяет «докопаться» до истинных, глубинных мотивов поведения и тех или иных действий. Суть метода очень проста: вы задаёте последовательно пять вопросов «почему это так?» и получаете, а затем анализируете ответы, которые должны начинаться со слов «потому, что...». Как правило, этот метод применяется для выявления основной причины проблемы...
🕵️‍♂️ Метод «5 почему»: что это и как применять Методика «5 почему» — способ выявления коренной причины проблемы путем последовательного задавания вопросов «почему?». Этот метод придумал японский предприниматель Сакити Тоёда в 1920-х годах. Он активно применял его для оптимизации производства, включая разработку ткацкого станка, который останавливался при возникновении ошибок. 🚀 Как работает метод «5 почему»? Метод стал основой бережливого производства, популярного в компаниях, таких как Toyota. Суть подхода — минимизация затрат за счет устранения ненужных действий и сосредоточение на том, что приносит ценность. 🛠 Пример использования в промышленности: Произошел сбой оборудования, и нужно выяснить, как предотвратить повторение: 1. Почему произошел сбой? Оборудование перегрелось. 2. Почему перегрелось? Сломался кулер. 3. Почему сломался кулер? Пропущено техобслуживание. 4. Почему пропустили техобслуживание? Утеряны записи о сроках. 5. Почему записи не автоматизированы? Сотрудники не умеют пользоваться системой. Вывод: ключевая проблема — отсутствие обучения сотрудников. 🌍 Где применяется метод «5 почему»? Метод универсален и используется не только в промышленности. Он помогает выявлять причинно-следственные связи в программировании, дизайне, маркетинге и других сферах, где важен поиск первопричин. ✅ Плюсы метода: + Простота и универсальность. Понять и применить метод легко, а использовать его можно в любой области. + Фокус на главном. Метод помогает не распыляться на второстепенные факторы, а сразу выявить корень проблемы. + Развитие критического мышления. Постоянный анализ и уточнение помогают видеть суть, а не только симптомы. ⚠️ Минусы метода: - Не подходит для сложных проблем. В многослойных ситуациях пяти вопросов часто недостаточно. - Зависимость от опыта. Люди с разным уровнем знаний могут прийти к разным выводам. - Риск ошибок. Ответы могут искажаться под влиянием когнитивных искажений. - Эмоциональная реакция. Вопрос «почему?» иногда вызывает негативные эмоции, что мешает объективному анализу. 🧠 Применение в психологии: Метод «5 почему» похож на упражнения когнитивно-поведенческой терапии, помогая разобраться в причинах поведения и эмоций. Например, вы можете использовать его для анализа страхов или конфликтов. 📝 Как правильно применять метод: Сформулируйте проблему. Точно определите, что вас беспокоит. Анализируйте. Задавайте вопросы и записывайте ответы. Двигайтесь от ответа к следующему «почему». Проверьте выводы. Перечитайте ответы в обратном порядке, используя «поэтому». Это поможет увидеть логические пробелы. Ищите решения. Как только найдете корень проблемы, подумайте, как её решить. 📊 Примеры применения: - В бизнесе: Определение причин сбоев в работе оборудования. - В психологии: Разбор личных проблем и конфликтов. Метод «5 почему» поможет вам глубже понять суть проблемы и найти оптимальные решения. Используйте его в бизнесе и личной жизни для повышения эффективности и предотвращения повторяющихся ошибок.