Впервые о протоколе FODMAP я услышала несколько лет назад. Тогда я и представить себе не могла, что буду учиться на нутрициолога, а FODMAP станет одним из возможных лечебных протоколов для работы с клиентами. Но раздавать советы одно, а испытать что-то на собственной шкуре - совсем другое! Сегодня я хочу рассказать вам, почему решила на себе испытать действие этого протокола, откуда он вообще взялся, что обозначает, какие этапы в него входят. В течение этой недели я поделюсь еще несколькими полезными...

Скорее всего, не удастся найти человека, у которого все и всегда идет по плану. Бывает, что планируешь какое-то событие, просчитываешь все мелочи, а потом «БАХ!!!» и возникает что-то из ряда вон выходящее разбивающее все задуманное в прах. У бутерброда, который случайно вывалился у вас из рук, есть ровно 50 процентов, что бы приземлится маслом вверх. Но нет, он всегда падает маслом вниз. Такого плана случаи в народе принято называть законом подлости, который в мире официально принято называть «законом Мерфи»...