Как похудеть до Нового года дома: лучшие приложения и советы от нутрициологов Как похудеть до Нового года дома: лучшие приложения и советы от нутрициологов С приближением Нового года многие задумываются о том, как привести себя в форму и встретить праздник с легкостью. Но как сделать это без стресса и с пользой для здоровья? Я, Наталья Софьина, нутрициолог с пятилетним опытом, расскажу, как похудеть до Нового года дома, используя современные технологии и проверенные советы. Почему стоит начать уже сейчас? Даже несколько недель достаточно, чтобы заметить позитивные изменения. Главное — подойти к процессу осознанно, делать упор на сбалансированное питание и физическую активность...