В прошлой статье я рассказывал про свою девушку, как она сидела на диетах и что ей помогло похудеть с 65 до 55. Поиск в интернете не был напрасными, я нашел приложение FatSecret, Это приложение что из разряда калькулятора, которое считает калории. Вы можете его скачать в Google Play, а для правильного использования вам понадобится зарегистрироваться, ввести свои данные, и все, приложение готово к использованию. Какие данные вам нужно заполнить. Так сказать это приложение не только для потери но и для повышения своего веса...

Не реклама 🙂 Сама пользуюсь этим приложением с 2020 года и хочу поделиться опытом со всеми. 🔴 С чего начать Скачали приложение и - регистрируемся. При первом входе в FS вы указываете основные параметры - свой рост, вес, возраст, стиль жизни (сидячий, малоактивный, активный...) и обозначаете цель - хотите вы похудеть, набрать вес или удерживать его на нынешнем уровне. Программа рассчитает норму калорий, которая поможет достичь желаемого результата 👇 И вот - можно начинать свой путь к цели! В нижней...