Что делать, если вдруг «прихватило» спину. Наклонился чтобы что-то поднять, но в спине хрустнуло и обратно разогнуться могу с трудом.  Знакомая ситуация?  ЧТО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:   1. Ковылять на МРТ всей спины. В большинстве случаев межпозвонковая грыжа не виновата. Гипердиагностика не нужна. Даже, если и на снимках будет какая-нибудь несчастная грыжка, то высока вероятность, что это не она «виновник» боли. С этим должен разбираться врач на приёме.  2. Пытаться снять боль парением в бане...

Всё началось в тот вторник, когда Игорь вернулся с работы, держась за поясницу. Лицо у него было серое, губы поджаты. — Спину прихватило, — выдохнул он, опускаясь на диван с таким видом, будто каждое движение причиняет нестерпимую боль. — Ящик поднимал на складе. Не рассчитал. Я сразу забеспокоилась. Игорь никогда не жаловался просто так — он из тех мужчин, которые терпят до последнего, пока совсем не прижмёт. Если он признался, что больно, значит, действительно плохо. — Завтра же к врачу, — сказала я, помогая ему устроиться поудобнее, подложив под спину подушки...