Такое бывает с каждым: поел что-то не то — и живот крутит, бежать далеко не надо. Главное — не паниковать. Диарея — это способ организма избавиться от лишнего. Но если хочется помочь себе безопасно и быстро — вот что действительно работает. 🥛 1. Восстановите воду и соли При поносе организм теряет много жидкости, а вместе с ней — важные минералы. Лучшее средство — Регидрон или его аналоги (например, Гидровит). Пейте маленькими глотками, но часто. 🧱 2. Свяжите токсины Чтобы вывести то, что...