🥗 Лето — сезон салатов на все 💯 Целый огород овощей, фруктов и зеленушки… а ты стоишь и думаешь: 📌 Просто выбирай по 1 ингредиенту из каждой группы — и готово: 🥬 ОСНОВА (хрустящая): — Листья салата (айсберг, ромэн) — Огурец — Морковь — Болгарский перец — Сельдерей — Сухарики 🍗 БЕЛКОВЫЙ КОМПОНЕНТ: — Отварное яйцо — Куриное филе (запечённое или отварное) — Твёрдый сыр — Тунец консервированный — Отварная фасоль 🥑 МЯГКАЯ ТЕКСТУРА: — Томаты — Авокадо — Свёкла варёная — Красная фасоль 🍊 ПИКАНТНЫЙ...

Как же иногда хочется приготовить какой-нибудь интересный салат, а ещё лучше, если он простой и быстрый в приготовлении. На помощь к Вам может прийти салат, которым поделилась со мной моя Мама. Рассказала, что этот салат они с подругами делали в студенческие годы. ИНГРЕДИЕНТЫ: Сайра – 1 б.; Яйцо – 3 шт.; Чеснок – 1-2 зуб.; Лук репка – ½ мал. или ¼ средней; Майонез – 100 г. Сайру нарежьте на небольшие кусочки или просто порубите ножом. Мелко нарежьте лук. Мама сказала, что яйца она нарезает, но я задумалась и случайно натёрла на крупной тёрке...