С таким вопросом обращаются к медикам многие пациенты. Это совершенно естественный вопрос.  Но и появление в пояснице ощущений различной степени выраженности при разгибании - явление совершенно естественное.  Вы стирали, стоя в наклон. Вы пропалывали на дачном участке грядку с морковкой. Вы мыли полы, готовясь к приходу гостей... Одним словом, работали. И если работали долго, то наверняка утомились.  Но ведь работа совершалась не сама собой. При этом трудились позвонки, связки, мышцы - весь ваш опорно-двигательный аппарат...