Его ещё называют МАНЁВРОМ ГЕЙМЛИХА (или ХЕЙМЛИХА). И довольно часто показывают в кинофильмах, как правило, нерусских. Надо полагать, тоже не зря, а чтобы зрители смотрели и знали, как надо поступать в аналогичной ситуации. А ситуация проста: человек подавился куском пищи и начал задыхаться. И тут достаточно просто вспомнить сцену из фильма, например, "День сурка". Или из любого другого, на ваш вкус. Интересно, что в нашей культуре этот манёвр не слишком-то знаком, у нас, если кто подавился, предпочитают действовать куда проще - похлопывая по спине...

Менопауза — это не просто возрастное изменение, это масштабная «перестройка» гормонального фундамента. В этот период эстрогены, которые раньше помогали удерживать обмен веществ в тонусе, снижаются. Организм начинает делать «стратегические запасы» на животе и талии, а мышцы, которые сжигали калории даже во сне, начинают таять. Многие женщины совершают ошибку, садясь на жесткие диеты, которые работали в 30 лет. В менопаузе они приводят только к одному: замедлению обмена веществ и потере мышечной массы...