Если вы хотите похудеть, очень вдумчиво прочитайте это статью, все изложенное в ней - ключ к вашему успеху, не побоюсь пафоса и одновременно итог моего личного опыта и тысяч участников наших Ступеней. Что мы делаем, когда хотим похудеть? Правильно: мы ищем способ, который бы позволил нам в кратчайший срок, с минимальными трудозатратами выполнить поставленную задачу. Так работает наш мозг - о, он великий оптимизатор! Наша современная жизнь и так перегружена многозадачностью, обилием информации,...